Acompanhe cada exercício
No modo Guiado, o exercício atual e a série ficam em destaque. Na pausa, você vê o tempo de descanso e pode ajustar ou pular.
- Exercício atual
- Séries
- Descanso
Nova versão no app · 22/10
Seu treino ficou mais fácil de acompanhar.
A partir de 22 de outubro, o app ganha um visual renovado. As orientações do seu treinador continuam junto dos exercícios.
O que notar no próximo treino
O que você vai encontrar.
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Escolha uma alternativa liberada pelo seu treinador. Séries, repetições e pausas continuam como foram montadas.
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Veja o que você concluiu
Depois do treino, confira seu resumo e a sequência da semana. Você também pode contar ao treinador como sentiu o esforço.
- Resumo
- Sequência semanal
- Esforço percebido
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